韩国纤维肌痛治疗。

韩国纤维肌痛治疗综合指南

纤维肌痛（FM）是一种复杂的慢性疼痛疾病，其特征是全身疼痛、疲劳、睡眠障碍以及认知和记忆问题。由于该疾病主要源于中枢神经系统功能障碍，其令人痛苦的症状常常导致严重的精神痛苦，一些医学专家甚至将其诊断为心理疾病。

韩国及海外患病率：纤维肌痛比人们普遍认为的更为常见，据估计全球约有2-10%的人口患有此病。其患病率是类风湿性关节炎的2-5倍。

虽然纤维肌痛的确切病因尚不清楚，但人们认为以下几个因素会增加其发生的可能性：

纤维肌痛症会表现出一系列症状，严重影响日常生活：

症状类别	描述	主要特征
广泛性疼痛	腰部以上和以下均有疼痛感，通常从软组织损伤部位（例如颈部损伤）附近开始，并持续数月。	异位痛（对非疼痛刺激产生疼痛感）、痛觉过敏（对疼痛的敏感性增加）。
刚性	这是一个常见症状，但与类风湿性关节炎不同，它通常在醒来时和晚上加重。约83%的患者早上会感到僵硬超过15分钟。
睡眠与疲劳	患者难以获得充分的睡眠，经常醒来后感到精疲力竭。而且，睡眠后的疲劳感往往比睡眠前更严重。	睡眠障碍是核心症状之一。
沮丧	疼痛可导致继发性抑郁症，其发生率（14-36% 的患者）与类风湿性关节炎患者相似。	心理困扰和疼痛是相互关联的。
其他症状	关节疼痛、慢性头痛、腿部抽筋、腰痛、类似心绞痛的胸痛和呼吸急促。

诊断通常包括使用经过验证的量表和标准进行全面评估：

在韩国，纤维肌痛的治疗目标是多学科的：通过药物和非药物方法改善各种症状，使患者能够恢复正常的社交和家庭生活。在韩国，许多患者同时寻求西医和传统韩医的治疗。

这些基础步骤对于长期控制症状至关重要：

减压（认知行为疗法和正念）：过度压力会增加肌肉紧张，进而加剧疼痛和疲劳，形成恶性循环，最终导致活动受限和抑郁。强烈建议采用深呼吸和冥想等技巧。
重视恢复性睡眠：建立规律的睡眠时间至关重要。睡前放松身心的方法，例如泡个热水澡或听听舒缓的音乐，可以帮助入睡。
规律运动：虽然初期运动可能会加剧疼痛，但持续、温和的运动（例如散步或水中健美操）可以逐渐缓解症状。记录运动情况有助于保持运动的规律性并监测进展。
健康的生活方式：避免依赖酒精或烟草，并限制过量摄入咖啡因至关重要。参与令您愉悦的活动有助于转移注意力，减轻疼痛感，从而培养积极的心态，这对改善症状至关重要。

外国患者经常前往韩国，寻求其创新疗法与传统疗法的独特结合：

治疗类型	韩国模式	细节
传统韩医（TKM）	针灸、草药、药针疗法、推拿疗法	传统韩医（TKM）旨在提供整体的个性化护理，改善血液循环，减轻炎症，并矫正筋膜/关节功能。针灸和草药疗法（如温经汤）是常用的治疗方法。
先进再生疗法	干细胞和静脉输液疗法	首尔的顶级诊所正在率先开展自体血液疗法（例如 NovaStem、PRP）和干细胞应用，以修复受损组织和再生细胞，为 FM 等慢性顽固性疼痛带来新的希望。
疼痛管理中心	多学科与神经调控	大型医院提供全面的诊断和多学科治疗，包括药物治疗（抗抑郁药、抗癫痫药）、神经阻滞和先进的神经调控技术（例如脊髓刺激），以治疗重症病例。

韩国为纤维肌痛的治疗提供了一套完善且综合的方案，将全球公认的非药物和药物疗法与前沿的再生医学以及历史悠久的传统韩医相结合。这种全面的治疗体系使韩国成为寻求有效、个性化缓解纤维肌痛慢性负担患者的首选目的地。

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